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  3. 怒りのコントロールの子育て応用！あるべきを緩める方法を考える！

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  4. 怒りのコントロールに大事なのは、怒りを爆発させるタイミングの、着火スイッチの 「自分だったらこうあるべき」 と言う、価値判断と言われます。 この「べき」と言う価値は、人それぞれで、些細なことでも怒りのスィッチが入る方も当然います。 アンガーマネージメントには、この「こうあるべき」に対してどう向き合うか？ 自分を変えることも大事なのかな～～と思います。

    アンガーコントロールは着火スイッチのべきを解消！あるべきは鬼門！

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  5. x-t3のレビュー画質の評価庭の花の写真

    アンガーコントロールは怒りの記録をメモ！見える化でイライラ解消！

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  6. カズノリ イケダの仙台駅の場所

    アンガーコントロールは怒りの点数化でイライラの感情は制御できる！

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  1. 怒りのコントロールは理性を取り戻す時間6秒ルールでイライラ解消！
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