ネット依存症の定義と原因は？チェック方法と影響を考えてみた！
ネット依存症とは？
ゲーム依存症は、今話題でWHO(世界保健機関)の改定で、ゲーム依存症が正式に30年ぶりの改定国際疾病分類ICD―11で、「ゲーム障害」として、認定されました。
正式な疾病です。
ではインターネット依存症は？
スマホ依存が、とても印象にありますが、SNS(LINEなど・)依存や、ユーチューブの動画配信を見始めたら、止まらなくなったり・・・いろんな依存があるようです。
これにはゲームも当然含まれますが、それだけではなくネットを通して普段私たちが利用するサービスに、起因しているようです。
ネット依存の定義って？
診断方法はあるようです。
自身で自覚できるうちは、改善できるかと！
ネット依存症の影響はとても大きく、重症になると日常の生活が送れなくなる？
そんなことがあるようですから、とても安易にとらえるのはいけないことのように思います。
予防が大事ですね。
その前にネット依存とは・・もっと詳しく！
Contents
ネット依存症とは？原因を考えてみる！
ネットに依存する、私たちが夢中になるサービスは、そのすべてが
「インターネット」
を経由して、私たちに提供されています。
その何らかのサービスに、夢中になって仕事が手につかなかったり、学校にかなくなったりという、重大な影響が出たときにネット依存症であると、そういうことなんだと思います。
正式には、ゲーム依存は症はWHOで、正式な疾病と診断されましたが、ネット依存症はゲーム以外も入るので、定義はなかなか難しいようですね。
でも例えば・・
- 1：布団の中でもSNSに夢中になったり、
2：一日中スマホゲームやアプリで遊ぶ
3：ユーチューブなどの動画配信に夢中になって、うえのSNSのように布団の中でもいてしまう
これは一つの例ですが、インターネットを介したサービスは、たくさんあります。
ネット依存症の定義とは
こういった、ネットを介したサービス依存だという定義です。
もちろん、ネットは便利なツールで、検索して調べ物や即座に最新ニュースを見れたり、いろんな評論を瞬時に見て自分の判断材料にしたりと、私は便利なツールで、手放せません。
学習でも、とても便利なツールだと思います。
でもこれらは、ネット依存とは全く違った側面があると、私は思います。
何処が違う？？
- 1：ネットは使うもの！(いい例)
2：ネットに使われてる（依存している）
という、大きな違いがあるような気がします。
この辺皆さんはどう思いますか？
ネット依存になる原因は何だろうか？
さて・・何でしょうか？
とてえも厄介なのは、ネットを使用する時間や目的も、その個人によって目的の時間も異なっているということで、かなり難しいようです。
どんなサービスかも問題ですし、事がゲーム依存なら、それなりに判断できそうですが、ネット依存の場合は、かなり難しいです。
中学生や高校生に多いのは
「SNS依存」
が多いようにも思います。
これは根底に、いじめ？？
仲間外れや、疎外感や仲間との一体感を保ちたい・・とか、いろんな要素があって、のめりこんでる方が多いというのはよく目にします。
あと多いのは・・・
- ・現実からの逃避的な、こっちのほうが楽しい！
・人間関係がうまくいかず、ネットならば自分が支配できる空間がある！
・書き込みで他人になり済ませて別の自分を表現できる
などなど・・多くの理由があるようですが、現実とは違うものを追求する、そんな楽しみがあることに、魅力を感じている方が多い？
そんな気がしますが、特定はされてないので、アバウトのようでもあります。
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ネットゲームを防ぐ方法はここにある？
ネット依存を何とかするには、ネット依存を知るところからです！
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関連リンク
インターネット依存症の治療が行える、厚生施設を紹介しました。
現在、増えているようですが、まだまだ少ない印象です。
ネット依存症の中高生や大人が克服する更生施設おすすめはどこ？
ゲーム依存症はWTOで「ゲーム障害」と認定されました。
その経緯などを紹介しました。
ゲーム依存症はゲーム障害と定義WHOで疾病認定されるってホント？
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ネット依存症のチェック方法と生活への影響は？
ネット依存症の診断方法って？
自分がもしかしたらネット依存？
または子供が‥夫が‥そういう場合の診断方法ってある？
って、あるんです。
ネット依存症の簡単な診断方法は？
1996年アメリカのピッツバーグ大学のキンバリー・ヤング博士が考案したもので、現在もこれが、簡易法で普通に用いられているようです。
このツールは「インターネット・アディクション・テスト（IAT）」といわれるものです。
日本で唯一の、ゲーム依存症やネット依存症の、治療の専門機関の
「久里浜医療センター」
簡易的な、この病院での専門シートもあるようなので、ぜひチェックしてみてください。
参考までに・・数問を張っておきます。
- 1：インターネットをする時間を増やすために、家庭での仕事や役割をおろそかにする
2：インターネットをしている時間が長くて、学校の成績や学業に支障をきたす
3：人にインターネットで何をしているのか聞かれたとき防御的になったり、隠そうとする
4：日々の生活の心配事から心をそらすためにインターネットで心を静める
5：睡眠時間をけずって、深夜までインターネットをする
いかがですか？
何かが当てはまることはないですか？
その点数に応じて、依存度の診断ができるようになっています。
ネット依存症の場合の生活への影響は？
おそらくですが
- ・もしかしたらネット依存症？
・もしかしたらゲーム依存症？
と思った時には、かなりの症状が出ているから、こういうことを調べるんだと思います。
特段、生活に何の変化もなければ、ネット依存症について、調べることもしないのでは？
私はそう思います。
なので、今の症状はいかがですか？
考えられるのは・・・中学生や高校生なら
- 1：学校を休みがちになった
2：学校に行きたくないと言っている
3：スマホを食事中も片時も離さない
4：注意をすると怒る・キレる
5：ゲームの課金が多額になった
6：専門のゲーム機が欲しいと言い出した（ネット対戦）
などなど・・
いろんなことが考えられます。
私の近所では、小学校の時から親子でゲームに没頭！
親はまだ自制が効きますから、仕事はしてますが、子供はその後中学生でもゲームに夢中で、引きこもりに。
高校は進学せず・・通信制で普通科への通学は断念！
こういうこともあります。
人生が大きく狂ってしまいます。
それも人生だといえば、それまでですが・・しかし、子供の自立は親の務めのような気もするのですが・・俺間違ってるかな？？
ネット依存症の定義と原因のまとめ
ネット依存症の定義と、原因や診断方法について紹介しました。
多分に私の主観が入っているので、共感できない部分もあったかともいますが、しかし、おおむねこういうことだと思います。
ゲーム依存症なら、ゲームのみなので、診断は早いかと思いますが、インターネット依存症となると、ゲームも当然入るのですが、それ以外のもネットを介するサービスが、多岐にわたるので特定はかなり難しそうです。
しかし、上記で紹介した、
「インターネット・アディクション・テスト（IAT）」
は効果的に感じましたね。
内容は、すっかり的を得ているように思いましたので、ぜひ、やってみてください。
そんなに時間はかかりません。
楽しいことがあると、人間ってそれにすがって、ストレスの発散をしたいと、思うものだと思います。
またなりたい自分に、現実にはなれないけど、ネットの世界なら可能な場合もあるんだな～～
また、SNSでつながってないと、自分は仲間外れに・・返信は数分以内？？？
などなど・・現代は、いろんな悩ましい心の時代に、私は感じます。
皆さんはいかがですか～～～？？
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ネット依存を何とかするには、ネット依存を知るところからです！
ネット依存を知るための方法はここから！
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ブログ内の、ネット依存症やゲーム依存症の記事をまとめてみました。
個別記事を網羅しているので、目標の内容が見やすいかと思います。
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