アカモク ダイエットの方法で摂取量は？値段と購入方法もチェック！
アカモクは、別名「ギバサ」とも言われるようですが、今年3月の「アサイチ」で花粉症の、効能が放送されて以来、ダイエットにも、効果があるということで、人気です。
アカモクの味噌汁の、通販も在庫切れで、とても人気の高い商品になってるようです。
アカモクの栄養素の成分の中の
「フコキサンチン」
という成分や栄養素が、脂肪燃焼を促進し、体脂肪率を下げる効果あるんだそうな。
最近は、アカモクの乾燥した商品や、お味噌汁の商品も販売されて、健康食品として、人気のようです。
アカモクの効能や、レシピや食べ方は多種多彩ですが、簡単に摂取できる、みそ汁はかなりの人気商品のようです。
通販では、かなりの人気商品のようですよ～～
ギバサ(アカモク)は海藻の一種で、もとをただせば、漁師の方からは厄介者だったようです。
新潟県では「ナガモ」、秋田県では「ギバサ」山形県では「ギンバソウ」というようです。
それを何とか商品化できないか・・そういうことで成分を分析したら・・アッと驚く結果に！！
（出典元：https://nobu.ocnk.net/より引用）
Contents
アカモクのダイエットに必要な摂取量は？
アカモクがダイエットに効果があるという成分は
「フコキサンチン」
という成分。
証明したのは、北海道大学大学院水産化学研究院教授の
「宮下和夫」教授。
フコキサンチン2.4㎎を90キロ台の女性150人に16週間、摂取していただいた結果・・
「平均体脂肪率15％減少」
そういう結果がでたそうな。
そこでこの
「フコキサンチン」
なる成分が、含まれる海藻を調べ上げたそうです。
その結果この
「アカモク」
が一番多いという結果に。
アカモクの「フコキサンチン」の含有量は
海藻わかめの：二倍
昆布の：六倍
すごいですね。
このアカモクを食べる、摂取するだけで、内臓脂肪が減るのなら、簡単なもの・・いえいえそう単純ではないでしょう。
脂肪燃焼推奨のアカモクの摂取量は？
「10g」
の量のアカモクを毎日食べれば、効果はあるといいます。
10gってどんくらい？
アサイチでやってたのは、乾燥アカモクで手の平に載せる分くらい。
花粉症には3gですが、その3倍ちょっとですね。
いずれにしても量は、そんなに多くはないです。
最近では・・
私は痩せてますから、縁が無いですが、然し気にする方はこれまでに、何らかの試みの経験があろうかと。
でも「アカモク」はそのほかにも、効果がある成分がいっぱい含まれてますから、検討の余地は十分にありそうですね。
（出典元：https://www.e-hapi.com/food/より引用）
ダイエット効果にに必要なアカモクの摂取量は？
ズバリ・・一日「10g」です。
この量が推奨のようです。
但し、この「フコキサンチン」という成分は、一日で消滅するんだそうな。
ということは、毎日食べ続けないといけない、摂取し続けないといけないということです。
でもそれは、ほかのサプリメントなども同じことですから、気にすることでもないかと。
最近は、食べやすいように、お味噌汁になったり、乾燥させた下流タイプのものまで、販売されています。
値段もリーズナブルなようです。
しかし、アカモクに限らず、海藻類というのは、体にいいものが含まれているんですね～～
さすが・・海は命も源である証拠かと思います。
アカモクのフコキサンチンが脂肪燃焼させるメカニズムは？
「フコキサンチン」
が脂肪燃焼を助けるメカニズムってどうなってる？
通常の脂肪燃焼は
「褐色脂肪細胞」
という人間の体では、ほんの少ししかない細胞の働きによります。
しかし・・このフコキサンチンという成分は、この脂肪燃焼を助ける
「褐色脂肪細胞」
と同じような細胞を、摂取すると体に増やすことが、解明されました。
恐るべし・・・アカモク・・
そしてそのフコキサンチンを、大量に含んだ食べ物が
「アカモク」
ということが啓明されて、もともとは海の漁師さんの邪魔者だった、海藻が表舞台に出ることになったんですね～～
もしかしたら、こういう食材が日本のあちこっちに、まだまだ眠っているんではないでしょうか？
なんつっても、日本は四方が海！
海は命も源泉ですから。
・・・・・・・・・・
レビューが多くこれは売れています。
アカモクの値段と購入方法は？
価格(値段)を調べてみたのですが、そんなに高いものではないです。
元々は厄介者だったわけですから、それが健康志向で、注目されたにすぎないのですが、しかし売れれば値段が付くは必定！
今は9月の末なのですが、生モノで売ってるのは、玄界灘産が多いようです。
アカモクは一年生で、その地域によって、その成熟期(収穫期)が違います。
冬に店頭に並ぶのは、石川県産や、新潟県産が多いということです。
しかし・・とくに有名になった、東北産(岩手県、秋田県、山形県)は初夏に収穫期を迎えるようです。
(アサイチの取材では、岩手県の山田町産・・だったと思う・・（見てた）・・)
しかも、アカモクはこの時期のものが一番、栄養価が高い。
最近、テレビで紹介されて、品薄のようです。
生のアカモクは、少ないようですね。
最近出てきたのが、「乾燥したアカモクの顆粒タイプ」や、粒上のアカモク。
此れなら、サプリメント感覚で、摂取できそうです。
もちろん手軽な分、価格はそれなりです。
いろんな情報を見ると、スーパーで売ってるのは、庶民値段です。
加工したものはやはりそれなりかと。
下記は楽天市場の、アカモクの販売サイトです。
いろんなアカモクが、自分でいうのもなんですが、あっという間にラインナップされるところは、さすが日本の企業です。
岩手アカモク生産協同組合：https://iakamoku.jp/akamoku/
こちらは、岩手県の本家本元の、アカモクの生産組合です。
元々は復興で、何かないか・・ということで目を付けたのが、厄介者の
「アカモク！」
そしたら・・なんとこの栄養価と、成分の豊富なこと・・
経緯はどうでも、結果はオーライだったのですから、上記の生産組合では、直販をしています。
テレビで放送されたので、品薄のようですね。
価格は
規格： 70g×20個入り
価格： 3,240円 （ 税込・送料別 ）
と結構リーズナブルです。
どうせ買うなら、本場がいいような気がします。
が・・私は上記生産組合とは、何の関係もありません。
ただお隣の、宮城県に住んでます。
アカモクのダイエットの方法で摂取量のまとめ
アカモクは、今年の3月にNHKのアサイチで、放送されて、注目されたのは
「花粉症」
の改善でした。
併せて脂肪燃焼効果を促進する
「フコキサンチン」
も多く踏んでるという、内容も放送されました。
テレビで、放送されたのは
花粉症：3g
ダイエット：10g
でした。
今でもその通りの、数字ですが、そのくらいの量なら、ほんの少しです。
値段と購入先は、確認するならとりあえずは楽天で。
最近は顆粒や、粒タイプのサプリメント形式のものも、販売されてるようです。
手軽に摂取できるのですが、やはりそれなりで、それはコストと、相反します。
上記に紹介した岩手県山田町の、生産組合では直販しています。
正真正銘の岩手県産ですね。
NHKのアサイチでも、放送されて現地取材が、ここだったような記憶があります。・・たぶん・・
岩手アカモク生産協同組合：https://iakamoku.jp/akamoku/
です。
アカモクには、もうお分かりでしょうが
「フコイダン」
という成分も多く含まれてます。
これはよく聞く、成分で癌の予防にもつながるという成分です。
花粉症に効くのはこの成分。
腸の働きを整えて、過敏な反応を抑えて花粉症を抑制する効果がると、紹介されました。
多くの方に効果があったと、言う評判です。
まだ早いですが、効果が出るまでは時間がかかりますから、今のうちに摂取しておけばいいかもしれません。
日本には素晴らしい食材が、タックさんあるんですね～～
アカモク関連リンク
アカモクは花粉層にも効果がります。
アカモクが花粉症に効果がある理由は？評判(アサイチ)を調べてみた！
花粉症対策にアカモクが効果があるってホント？評判を調べてみた！
・・・・
我が家では、今年麗芝が収穫できました。
残念ながら、写真を撮っていないのですが、これを煎じて飲みます。
健康にいいかな？？なんてね・・
皆さん健康には龍して、過ごしましょう！
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