食後の口臭を防ぐ方法の食べ物と飲み物は?誰かと会う時の必需品!

多少の、お口のにおいならですが、「うんちくさい」とか、「腐ったようなにおい」とか言われると、ちょっとがっかり!

口臭って残念なことに、自分では気づかないんです。

原因と対策ってある?

仕事でランチの後に、人と会う約束がある場合などは、要注意!

速攻で、口臭を消す食べ物とか、飲料があるか調べてみました。

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食後って、口臭が気になると思いませんか?

ニンニク臭い焼き肉を食べた後とか‥ねぎとかニラとか‥

わざわざ歯を磨く方も‥でもそんな道具持ってないし‥

そういうときのための、恥ずかしい口臭を防ぐ食べ物とか、飲み物はないのか?

ちょっと、気になる記事を見たので紹介します。

記事引用元:https://www.alicey.jp/article/73287


(出典元:http://www.mushuu.jp/koshu/より引用)

口臭が発生する原因は?

その前に口臭の起こる原因について、ちょっとおさらいを。

口臭の起きる原因は、下記のようなお理由によるようです。

  • 1:歯周病や虫歯などが原因
    2:病気が原因
    3:生理的口臭
    4:飲食による口臭

ここでは、4番の飲食による口臭についての、考察です。

においのある食品の口臭は歯磨きだけでは抑えられない?

飲食の口臭は次の二つの現象があるようです。

  • 1:食べた直後のにおい
    2:意で吸収された臭い成分が肺や血管に広がり臭う

1の場合は、歯磨きで取り除くことが可能のようです。

問題は二の場合ですが、これはなんとニンニクは16時間も、そのにおいが残るといわれてるようです。

すごいですね。
胃の中で吸収された、臭い成分はなかなか消えないものなんですね。

これは全く知りませんでした。

どおりでなかなか臭いが、取れないんだ!

さて・・そこでこの対策が問題です。
歯科医院の先生は下記のようにおっしゃってます。


(出典元:http://supple77.com/archives/より引用)

口臭を消す効果のある食べ物と飲料の特集!

では、このしつこい口臭を取り除く、食べ物や飲料を、引用して紹介します。

口臭対策食べ物篇

早速推奨の食べ物は下記です。

1:リンゴ

効果のあると思われる、対象口臭は

ニンニク、玉ねぎ、ニラ、長ネギなどに効果があるそうです。

理由はこれらのにおいのもとは「アリシン」という臭い成分。
リンゴにはそれを分解する「アップルフェノン」というのが含まれてるので、これが効果があるようです。

2:牛乳などの乳製品

これらの製品の場合は、事前に飲んでおくのがポイント。
牛乳成分が、胃に膜を張るので、血管内に臭い成分が入りづらくなるからです。

臭い成分が、胃の中で吸収されなければ、これは効果アリ・・・ですね。

もしそのあとの、牛乳臭さが気になる方は、うがいをすればいいそうです・・なるほど・・確かに。

アルコールのにおいなどにも、効果があるようです。

3:お酢

食後の直後のにおいにお勧め。
消臭殺菌の効果があります。

においの成分を抑え込む効果満点。

ドリンクタイプが、飲みやすくていいかと思います。

4:緑茶

臭いのもとを断つのが、緑茶に含まれる「カテキン」

紅茶やウーロン茶でもいいのですが、カテキンの量は緑茶が一番だそうですよ~~

カテキンという成分は、いろんな効果があるんですね。

緑茶って、健康にもいいと評判ですが、口臭にも効くんだ~~

5:その他(ガム)

もし上記のものが取れない場合は、唾液を多く出すようにすればいいということのようですが、しかし、これとてガムが一番効果があるといいますが、ガムもなければ?

さて?

ですよね~~

食事するなら、これらの5つのものは、心がけたほうがいいかもしれないです。

よく焼き肉食べに行くと、お店でガムがおいてるところがありますが、あれは親切ですね。

改めてそう思いました。

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食後の口臭を防ぐ方法の食べ物と飲み物のまとめ

記事の引用元:https://www.alicey.jp/article/73287

上記の記事を自分なりに、紹介したのですが、しかし口臭ってすごく厄介ですよね~~

何しろ、自分では気が付かないのですから、知らないうちに臭いを巻き散らかしているんです。

ビジネスでは、これはちょっと気を使っていかないと、いけないと思います。

私もよく出張で、食事のあとはガムをかんだりしていました。

人と対面で会って、ビジネスの打ち合わせの場合は、かなりテーブルが近いですから、不快なにおいは、これはやはり禁物でしょう!

「お父さんの口・・うんこくさい!」

って、よく昔妻に言われましたが・・

「なにそのにおい~~」

って、娘にもよく言われました。

たぶん誰でも、そういった経験があると思います。

家庭内なら

「嘘だろ!おれをばかにしてるのか?」

っていえますが、お客さんには言えないですからね~~~

でも‥まさか口臭ごときで仕事が、ダメになることもないとは思いますが・・

え??

あるの??

まさかね。

口臭サプリのいろいろ

こういうサプリもあるんですね。
効くのかな?

って失礼か・・スイマセン・・効くから売ってると思うのですが・・

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